こんにちは。

９月が始まりましたね。

９月は夏と秋の境目の季節と言われています。

暑い夏が終わり、熱中症や夏バテの心配も無くなり一安心。

と思いきや!!

秋には『秋バテ』なるものがあるそうですよ。

気温差による自律神経の乱れからなるものらしいです。

それがダルさにつながり、体調不良を引き起こしてしまうようです。

クーラーの温度に気を付けたり、体調管理をしっかりやって元気に過ごしたいですね。

2019年9月も、ポップハウスひらやま、

明るく元気に頑張ります（＾ω＾）♪♬