こんにちは(^^♪

６月も終わり、７月に入りました。

まだ梅雨は開けませんが、

みなさん、真夏に向けての準備は整いましたか？？

今年の夏は平年並みか、それ以上に暑くなるそうです。

今年はマスクでの熱中症にも気を付けなくてはいけませんね。

マスクをしていることで、口の中が乾燥しにくく

のどの渇きに気付きにくいらしいので

こまめに水分をとる習慣をつけた方が良いようです。

今から暑くなりますが、今でも十分暑いので

まだ大丈夫だと思わず熱中症にならないように注意しておきたいですね。